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| Até poderia ser eu...rs... Mas a imagem é da Google |
Claro que é bem melhor pouco do que nada mas... ai, como é difícil ter que passar por isso, semana após semana! Não estou me referindo a escrever aqui e contar o que está acontecendo porque essa é a parte boa mas sim ao ritual de subir na balança e ver que todo o esforço se resumiu em uns poucos graminhas eliminados. Ufa! Não é mole não. Mas assumi o compromisso e não vou voltar atrás porque esta É a dieta definitiva!
Durante a semana senti que estava em uma montanha russa: cheguei a "engordar" 2kg na quarta-feira à noite. E só me pesei porque senti a diferença em meu corpo. De agora em diante vou ter que dar um jeito de driblar a minha tendência de mega inchar nos dias mais quentes. Sempre fui assim, as mãos e os pés incham, as pernas ficam pesadas e a balança acusa o golpe, sempre no calor.
Já lá no comecinho do blog, eu listava, dentre outras, a necessidade de maneirar no sal e a Providência me levou sábado ao blog do meu amigo DaFonseca, do D&S, onde ele postou uma receita de sal de ervas que espero me ajude muito a diminuir a ingestão diária de sódio e como sou eu quem pilota o fogão aqui em casa, só depende de mim.
Outra atitude inspirada nos blogs dos meus amigos é o registro das medidas corporais porque não é só o peso que demonstra se a RA e os exercícios estão funcionando e elas serão publicadas aqui em cima na aba Medidas Corporais, com atualização mensal, a partir do próximo dia 10.
E vamos que vamos!
Outra atitude inspirada nos blogs dos meus amigos é o registro das medidas corporais porque não é só o peso que demonstra se a RA e os exercícios estão funcionando e elas serão publicadas aqui em cima na aba Medidas Corporais, com atualização mensal, a partir do próximo dia 10.
E vamos que vamos!
