O óleo de coco funciona!

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Eu estou começando a acreditar que o óleo de coco funciona mesmo. 

O Marido, cobaia voluntária em nossa experiência, tem se sentido muito bem, não sofrendo nenhum "efeito colateral". 

A barriga diminui muito. Ele está muito contente e não quer parar mais porque fez o check up de rotina e os resultados dos exames foram ótimos, graças a Deus.

Abaixo, a tabela atualizada com a evolução do peso e da circunferência do abdome do Marido:

                                        Data                       Peso               Abdome

                                      22/01/2012                  89,5                    103

                                      29/01/2012                  88,1                      98

                                      05/02/2012                  88,1                      98

                                      12/02/2012                  87,9                      95

                                      19/02/2012                  87,1                      95

                                      INTERVALO       INTERVALO    INTERVALO

                                      04/03/2012                  87,8                      96

                                      11/03/2012                  86,8                      96

                                      18/03/2012                  86,5                      96

                                      25/03/2012                  86,0                      95

                                      01/04/2012                  85,1                      94

  

 Se você quiser entender melhor  o que a gente está fazendo é só clicar 

AQUI.

 Resultado da semana:

    peso: - 900g

    circunferência do abdome: - 1cm

Beijos !

Aurea

Óleo de coco - o teste

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Continuamos com a experiência para ver se o óleo de coco funciona mesmo.

Abaixo, a tabela atualizada com a evolução do peso e da circunferência do abdome do Marido:

                                        Data                       Peso               Abdome

                                      22/01/2012                  89,5                    103

                                      29/01/2012                  88,1                      98

                                      05/02/2012                  88,1                      98

                                      12/02/2012                  87,9                      95

                                      19/02/2012                  87,1                      95

                                      INTERVALO       INTERVALO    INTERVALO

                                      04/03/2012                  87,8                      96

                                      11/03/2012                  86,8                      96

                                      18/03/2012                  86,5                      96

                                      25/03/2012                  86,0                      95

  

 Se você quiser entender melhor  o que a gente está fazendo é só clicar 

AQUI.

 Resultado da semana:

    peso: - 500g

    circunferência do abdome: - 1cm

Beijos !

Aurea

O teste do óleo de coco

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Parece que, após o intervalo, ficou mais difícil para ele eliminar peso e medida.

Abaixo, a tabela atualizada com a evolução do peso e da circunferência do abdome do Marido:

                                        Data                       Peso               Abdome

                                      22/01/2012                  89,5                    103

                                      29/01/2012                  88,1                      98

                                      05/02/2012                  88,1                      98

                                      12/02/2012                  87,9                      95

                                      19/02/2012                  87,1                      95

                                      INTERVALO       INTERVALO    INTERVALO

                                      04/03/2012                  87,8                      96

                                      11/03/2012                  86,8                      96

                                      18/03/2012                  86,5                      96

  

 Se você quiser entender melhor  o que a gente está fazendo é só clicar 

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 Resultado da semana:

    peso: - 300g

    circunferência do abdome: sem alteração

Beijos !

Aurea

Óleo de coco

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Abaixo, a tabela atualizada com a evolução do peso e da circunferência do abdome do Marido:

                                        Data                       Peso               Abdome

                                      22/01/2012                  89,5                    103

                                      29/01/2012                  88,1                      98

                                      05/02/2012                  88,1                      98

                                      12/02/2012                  87,9                      95

                                      19/02/2012                  87,1                      95

                                      INTERVALO       INTERVALO    INTERVALO

                                      04/03/2012                  87,8                      96

                                      11/03/2012                  86,8                      96

  

 Se você quiser entender melhor  o que a gente está fazendo é só clicar 

AQUI, AQUI, AQUI, AQUI e AQUI também.

 Resultado da semana:

    peso: - 1kg

    circunferência do abdome: sem alteração

Beijos !

Aurea

Óleo de coco - o retorno!

Estamos retomando a experiência com o óleo de coco porque depois de fazer um intervalo de mais ou menos duas semanas, quando o marido não consumiu o produto, tanto o peso quanto a circunferência do abdome não estacionaram e, muito ao contrário,  estão subindo,  como dá prá ver no quadro abaixo.

A nossa cobaia continua caminhando todas as manhãs e 

não restringindo a alimentação.

 Se você quiser entender melhor  o que a gente está fazendo é só clicar 

AQUI, AQUI, AQUI, AQUI e AQUI também.

          

Abaixo, a tabela atualizada com a evolução do peso e da circunferência do abdome do Marido:

                                        Data                       Peso               Abdome

                                      22/01/2012                  89,5                    103

                                      29/01/2012                  88,1                      98

                                      05/02/2012                  88,1                      98

                                      12/02/2012                  87,9                      95

                                      19/02/2012                  87,1                      95

                                      INTERVALO       INTERVALO    INTERVALO

                                      04/03/2012                  87,8                      96

   Resultado após o intervalo:

    - aumento de 700g no peso

    - aumento de 1cm no "pânceps"

Beijos !

Aurea

Óleo de coco

Agora, que já fizemos nossa experiência com o óleo de coco aqui em casa e foi realmente um sucesso, você pode ver, clicando AQUI, AQUI, AQUI, AQUI e AQUI também,

vamos saber o que os especialistas dizem em matéria da GNT.

As notícias são ótimas!

Beijos !

Aurea

óleo de coco virgem pode reduzir circunferência abdominal

Por Renata Demôro

O óleo de coco é uma das substâncias mais comentadas do momento. Recentemente, pesquisadores da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, adicionaram o óleo de coco virgem a bolinhos, consumidos por voluntários.O estudo mostrou que aqueles que ingeriram os bolinhos emagreceram além do esperado. Na região do abdômen, a perda de centímetros foi sete vezes maior, quando comparada ao grupo que não incluiu o óleo de coco na rotina alimentar.

A nutricionista Adriana Castro, da clínica Club Corpus, explica que “a gordura de coco é capaz de gerar calor e queimar calorias, favorecendo a perda de peso”. O médico Guilherme Giorelli, membro daAssociação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) lembra que “o óleo também é indicado para diminuir os triglicérides e o mau colesterol (LDL), aumentar o bom colesterol (HDL) e por sua característica anti-inflamatória”.

A seguir, confira as dicas dos dois especialistas para consumir o óleo de coco: 

• 1
  Quantidade ideal

  Para quem deseja emagrecer, a nutricionista Adriana Castro aconselha a ingestão de até quatro colheres de sopa por dia. “Essa quantidade diminui o apetite e favorece a perda de peso, já que eleva o gasto energético do organismo. Quem segue dietas com restrição de gorduras deve começar com uma dose de meia colher de sopa ao dia e aumentar o consumo gradualmente”, pondera. Ela reforça que o óleo de coco não é um medicamento e, sim, um alimento complementar. Sendo assim, é preciso consumi-lo todos os dias para perceber os benefícios.
  
• 2
  Combinação com outros alimentos

  Segundo Adriana, “o óleo de coco virgem tem sabor agradável e pode ser consumido puro. Ele também não altera o sabor de outros alimentos, o que permite usá-lo em substituição ao óleo de soja ou canola, e ainda misturá-lo em sucos e vitaminas, como tempero para saladas ou na receita de bolos e doces”. O nutrólogo Guilherme Giorelli completa: “Nas refeições ricas em carboidrato, o óleo de coco virgem pode diminuir o índice glicêmico da refeição, deixando o prato mais saudável”.
• 3
  Óleo de coco X óleo de coco virgem

  É importante ressaltar que os benefícios estão no óleo de coco virgem. “O óleo de coco é dividido em duas categorias: refinado e virgem. A versão refinada é obtida a partir do coco seco (sem umidade), chamado de copra, e não mantém suas propriedades benéficas. O óleo de coco virgem é obtido, por processos físicos, a partir de cocos frescos (de casca marrom) e úmidos. O alimento passa pelas etapas de prensagem e filtração, preservando seus fitoquímicos naturais”, diz Adriana Castro. A nutricionista informa que o óleo virgem pode ser preparado em casa.
  
• 4
  Cápsulas de óleo de coco virgem

  Guilherme diz que “as cápsulas de coco ainda necessitam de estudos clínicos para comprovar sua ação benéfica”.
  
• 5
  Demais indicações

  De acordo com Adriana, o óleo de coco virgem é capaz de prevenir certas doenças. “De todas as gorduras vegetais, a de coco apresenta a maior concentração de ácido láurico - mesmo ácido graxo presente no leite materno. O óleo de coco virgem melhora a absorção dos nutrientes, elevando todas as defesas do organismo. Ele também age na prevenção e no combate de fungos, como a cândida, e parasitas, como a giárdia”, complementa. A nutricionista diz que o óleo também regula a função intestinal, combate a fadiga crônica e a fibromialgia e ajuda no controle da diabetes, já que não estimula a liberação de insulina.