10 fevereiro 2012

Atualização das minhas medidas

Clicando AQUI, dá para acessar o post do último dia de pesagem em que mantive o peso apesar de estar fazendo tudo certinho. Parece que o "efeito platô", tão comentado na comunidade do D&S, me pegou! Em compensação, as minhas medidas continuam diminuindo o que serve como super incentivo para perseverar com a reeducação alimentar e a atividade física.
Abaixo, o que a fita métrica tem comprovado:

Minhas medidas      
Obs.: a única medida registrada antes de 10/10/2011 é a da cintura quando fiz um post apresentando 
algumas ferramentas do site Dieta e Saúde.                           
DATA
QUADRIL
CINTURA
COXA
BRAÇO
ABDOMEN
BUSTO
CULOTE
22/07/2011
   -
  107                 
   
   
  
   







10/10/2011
   102
    94
   60
   31          
    92
   106
   102








10/11/2011
     98
    90
   58       
   30
    89         
   100
   100








09/12/2011
     94
    88
   56
   30
    84
     96
     97








11/01/2012
     93
    87
   55
   29                       
    83
     94
     96








10/02/2012
     92       
    83              
   54
   28
    79
     92
     94

Beijos !
Aurea

2 comentários:

  1. Parabens ! Isso eh muito motivador ! Beijos e forças sempre querida...

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    Respostas
    1. Olá, querida!
      Controlar as medidas é uma ótima maneira de não desanimar quando a balança emperra, né?
      Adoro seu blog e vou ser sua seguidora, viu?
      Obrigada pela visita e volte sempre.
      Bjs!

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