Fotos do cardápio de 31/01

Café da manhã: 2 fatias de pão 7 grãos light torradas + margarina
Becel + 1 xícara de café com leite desnatado com adoçante

Lanche da manhã: 1 copo grande de suco de laranja natural lá da Cris Bombom

Almoço: 1 escumadeira pequena de arroz branco + alface, tomate
e azeite + abobrinha refogada + carne cozida com cebola + clight
lima limão + 1 laranja

Lanche da tarde: iogurte corpus sabor salada de fruta + 1 castanha
do pará que não aparece na foto

Entre o lanche da tarde e o lanche da noite: 1 banana nanica 

Lanche da noite: 3 biscoitos água e sal + requeijão + geléia de
damasco + 1 copo pequeno de leite desnatado

Beijos!

Aurea