A partir de amanhã voltarei a publicar os cardápios diários e mais tudo o que eu fizer em minha luta para emagrecer.
Vou contar tudo!
Ao analisar cardápios, atitudes e atividades diárias, percebo que sempre dou uma escapadinha e, por isso, a importância desta ferramenta como reflexão sobre a minha reeducação alimentar e sobre a minha vida, também.
Desde que fiz a opção por eliminar todo o peso extra que estava me incomodando e, eventualmente, prejudicando minha saúde resolvi que não volto atrás e o diário vai me ajudar a me disciplinar... espero!
Beijos !
Aurea
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