Dia de pesagem

Todos puderam acompanhar minha alimentação durante a semana que passou, com todos os acertos, que foram muitos, vai! E com todas as derrapadas, também.

Foi muito bom postar os cardápios diariamente aqui porque, assim, evitei as terríveis "beliscadas" e levei muito a sério a reeducação alimentação meio envergonhada quando tem gente olhando...rsrs.

É bom saber que, além de usar o contador de pontos todos os dias, bebi 8 copos de água, comi a cada 3 horas e pratiquei air climber por mais de 60 minutos, no mínimo, TODOS OS DIAS!

Então, a recompensa veio e foram

    600g eliminados!

Peso atual:  61,9


Última atualização:  62,5
Evolução:  -0,60
Peso inicial:  76,5
Evolução:  -14,6
Minha meta:  56,00

• Faltam:  5,9

Beijos!

Aurea